Shockwave therapy

正骨西医说

我的承受疼痛力极强

才会忍了那么久

我的右脚 拐了又拐 旧伤新痛 反反复复

她说不如来个冲击波治疗吧

结果 哇塞! 超级酸!

西医说 没有伤就不会酸痛

难怪那天脚底按摩师也说 应该是脚拐了没好

特别紧紧的 特别酸酸的

但愿 这一冲击 能深层修复损伤的肌腱

劳动节

睡得超好

精神饱满

决定让双脚动起来

重拾跑步乐趣

天不作美 飘过过境雨丝

依然继续走走跑跑

天放晴 路上湿漉漉

落叶缤纷 添了几分秋意

消失几乎半年的身影再现蓄水池

景物依旧 心态不同过往

踏出第一步 是今天小小的目标

每一小步慢慢地走成七公里的路

感受清风拂面 聆听怦然心跳

过了三分之二的2026 你好