不知不觉 八月就来临

回顾过去的两周

既忙碌又盲目

追剧 成了消遣

《墨雨云间》到《她的黑夜白天》

现在又是《度华年》

看了一部《wonderland 》电影

榴梿热 流行了一季 势头仍强

天气越发炎热 运动断断续续

借药物 排毒身体的毒素湿气

鱼汤 是最近的爱好

多动少吃 得加以严守

坚持 坚持 再坚持

Reformer Pilates -Taekwondo-八段锦

不断学习是唯一的不变

说做就做

不拖泥带水

大伙儿众志成城

开启一起学习的旅程

老师经验丰富 能舞也能武 刚柔并济

内家功夫 看似简单的动作 原来内有乾坤

鼻进鼻出 舌头👅的位置 两空-腋空、手空

一式 一呼吸 还要感受气的流动

大伙儿 练得认真 练得开心

期待越来越健康的我们